L’huile essentielle (HE) de menthe poivrée (mentha piperita) possède de nombreuses vertus très intéressantes contre les petits maux du quotidien.Avec un spectre d’action très large, elle fait partie des huiles essentielles indispensables à notre trousse à pharmacie naturelle. En interne, l’HE de menthe poivrée peut être utilisée en inhalation et en diffusion. La menthe poivrée est une petite plante vivace que l’on rencontre un peu partout dans le monde en zone tempérée. En outre, il correspond tout à fait à l’huile essentielle de Menthe poivrée car l’intensité de la diffusion est un peu moins importante qu’avec un micro-diffuseur et que cette huile est très puissante. Menthe poivrée L'huile essentielle de Menthe poivrée stimule et revigore corps et esprit. - Huile essentielle de Menthe Poivrée : comment l'utiliser correctement ? Les avantages d’un tel mode de diffusion sont nombreux. Guarana : bienfaits, dangers, un aphrodisiaque ? En diffusion . Ainsi, vous obtiendrez chez vous ou dans votre voiture une atmosphère à la fois rafraîchissante et saine, énergisante et apaisante, stimulante et agréable. Tisanes et infusions de menthe sont par ailleurs déconseillées pour les enfants de moins de 5 ans ! Ces maux de têtes nous empêchent non seulement de nous concentrer mais aussi de profiter des amis de passage ou de bons moments passés chez soi. L’huile essentielle menthe poivrée est très populaire en aromathérapie, en parfumerie ou encore pour la cuisine et la confiserie. Ses principales indications Maux de tête : 1 goutte pure en massage sur les tempes. La Menthe poivrée est une plante herbacée et vivace atteignant 50 cm de hauteur environ et appartenant à la famille des Lamiacées. On l'utilise sous forme d'infusion, d'extraits normalisés, d'huiles essentielles ou encore en lotion ou crèmes. D’ailleurs, certains considèrent que De plus, ses vertus analgésiques en cas de migraines ou autres douleurs et apaisantes en cas de mal du transport seront évidemment d’autant plus appréciées que cette huile sera diffusée de manière adéquate dans la maison ou le véhicule. Il s’agit de bien connaître ses vertus afin de savoir dans quelles circonstances l’utiliser. Fini les odeurs de lendemain de dîner ou de soirée comme celle redoutée du tabac froid…Cependant, pour bénéficier de ses vertus sur le long terme, il est très judicieux de l’utiliser en diffusion. Il est important de lire toutes les indications. Il existe de nombreuses variétés de menthe mais seules deux d'entre elles sont vraiment utilisées : Comment cuisiner la menthe, la conserver, à quelles saisons la déguster pour une saveur optimale... découvrez tous les secrets de cette délicieuse herbe aromatique. B = bain l D = diffusion l M = massage. Ses fleurs mauves apparaissent en épis serrés et courts sur les sommités. Utilisée en diffusion atmosphérique, l’huile essentielle de menthe poivrée est efficace pour éloigner les moustiques et les araignées. La menthe poivrée dégage une odeur forte et froide. En savoir plus sur notre politique de confidentialité. Il s’agit de bien connaître ses vertus afin de savoir dans quelles circonstances l’utiliser. Sous quelles formes : fraîches, en tisane ? L’utilisation de la menthe poivrée est recommandée pour les maux de ventre, problèmes digestifs (du reflux aux coliques, en passant par les indigestions et nausées) que ce soit par voie interne, en diffusion ou en application cutanée. Elle rend l’atmosphère de votre intérieur légère et tonifiante. Atouts nutritionnels Elle peut se traduire par des crampes, des courbatures, des états dépressifs, de l’impuissance ou encore de l’hypotension. - L'huile essentielle de Menthe Poivrée : une solution contre la sensation de jambes lourdes. Houblon : sommeil, stress, règles, ménopause, quels bienfaits ? On déconseille la consommation de menthe aux personnes souffrant de troubles de la vésicule biliaire ou d'hypertension. Au quotidien, 1 goutte HECT Menthe poivrée sur 1/ 4 de morceau de sucre de canne à sucer avant un rendez-vous donnera à votre haleine toute la fraîcheur de la menthe. En savoir plus sur notre politique de confidentialité. - Comment utiliser l'huile essentielle de Menthe Poivrée dans un parfum? Les Complexes Diffuseurs; ... La menthe poivrée possède une tige quadrangulaire de 30 à 90 cm de hauteur légèrement teintée de rouge pourpre portant des feuilles ovales, aiguës et opposées d’un beau vert. En phytothérapie la menthe est aussi efficace fraîche que sèche, car les principes actifs qu'elle contient sont préservés pendant une année au moins après le séchage. Vous pouvez également à tout moment revoir vos options en matière de ciblage. L'huile essentielle de menthe poivrée est à proscrire chez les enfants de moins de 12 ans, ainsi que chez les femmes enceintes et allaitantes. Vous pouvez également à tout moment revoir vos options en matière de ciblage. (Faire attention à ne pas en mettre dans les yeux !) l conseil unmei - les synergies de l'huile essentielle de menthe poivrée bio. Courbatures, mal de ventre, douleurs articulaires … toutes ces choses peuvent empêcher de passer du bon temps chez soi. Editions du Rocher. Son effet rafraîchissant aura tout de suite un … Plantes pour dormir mieux : les plus efficaces en gélule, tisane... Aloe vera : coup de soleil, acné... mode d'emploi et dangers. L'huile essentielle de Menthe poivrée est utilisée pour parfumer aussi bien les plats salés que les plats sucrés.Puissante et rafraîchissante, l'huile essentielle de Menthe poivrée s'utilise à faible dose : 1-2 gouttes max pour parfumer une préparation pour plusieurs personnes (500 g à 1 kg de préparation environ). L'huile essentielle de menthe poivrée est notamment connue pour ses propriétés cholagogue (elle stimule la sécrétion de bile) et cholérétique (elle facilité l'évacuation de la bile). Notez que l’huile essentielle de Menthe Poivrée est très forte. Elles seront également utilisées sous réserve des options souscrites, à des fins de ciblage publicitaire. Les informations recueillies sont destinées à CCM Benchmark Group pour vous assurer l'envoi de votre newsletter. Intégrée à la pâte dentifrice, ou utilisée pour aromatiser les chewing-gum, l’huile essentielle de menthe poivrée s’avère utile pour avoir une … Cette fatigue peut être physique, mentale ou sexuelle. On reconnait la menthe à ses feuilles ovales, dentées et légèrement duvetées qui dégagent un parfum très frais et bien connu. La menthe, plante vivace de la famille des Lamiacées, comporte plus de vingt-cinq espèces (pouliot, douce, aquatique, etc.) Ces études sont encore limitées, mais elles semblent prometteuses pour une possible efficacité sur les humains . Précautions d'emploi : A diluer fortement en usage externe. Vous bénéficiez d'un droit d'accès et de rectification de vos données personnelles, ainsi que celui d'en demander l'effacement dans les limites prévues par la loi. Par conséquent, si l’on souhaite l’utiliser dans le véhicule, il convient de la diffuser avant et non pendant le voyage. Concernant nos amis épileptiques, ils éviteront la menthe poivrée qui est susceptible de provoquer des réactions inattendues.. En résumé, l’utilisation de la menthe poivrée ne devrait jamais devenir une habitude même chez un adulte en pleine forme et devrait être utilisée avec parcimonie, faiblement dosée. Menthe poivrée Mentha x piperita. en cas d’écoulement nasal, diluer dans un bol d’eau chaude 3 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée et 1 goutte d’huile essentielle d’eucalyptus radiata et inhaler 10 minutes 3 fois par jour. Comment utiliser l’ huile essentielle de menthe poivrée . On y verse quelques gouttes d’huile essentielle de Menthe Poivrée ainsi qu’une petite quantité d’eau selon les conditions d’utilisation prescrites par le constructeur. On pourrait penser qu’une diffusion thermique altérerait les vertus de l’huile. Comme beaucoup d'herbes aromatiques, la menthe est un véritable concentré de micronutriments. Elle ne doit par ailleurs jamais être utilisée pure et doit toujours être diluée dans une huile neutre pour éviter les risques de brûlure. Le diffuseur projette alors dans l’atmosphère de la pièce de microscopiques gouttelettes d’huile pure. Notons que, l’huile essentielle de Menthe Poivrée est puissante. Puissante et rafraîchissante, la Menthe Poivrée est très appréciée pour un usage domestique. Diluez 2 gouttes d'huile essentielle de Menthe poivrée dans quelques gouttes d'huile végétale de Calendula. Grancher). Comment utiliser l'huile essentielle de Menthe Poivrée en diffusion? Son effet rafraîchissant sera par ailleurs efficace pour soulager les nausées. Vous bénéficiez d'un droit d'accès et de rectification de vos données personnelles, ainsi que celui d'en demander l'effacement dans les limites prévues par la loi. Ginseng : comment l'utiliser, quels dangers ? Maca : quels bienfaits, dangers, comment utiliser cette racine ? Avertissement : L'huile essentielle de menthe poivrée contient de la menthone et doit donc être évitée en interne; elle ne doit pas non plus être utilisée de manière prolongée par les personnes souffrant d'hypertension. La plus intéressante, pour sa richesse en huile essentielle, est la menthe poivrée (Mentha piperita en latin, peppermint en anglais), « une plante issue du croisement de la menthe verte ou douce et de la menthe aquatique ou menthe blanche », dit le Dr Jean-Michel Morel, auteur du Traité pratique de phytothérapie (éd. Les bienfaits de l’huile essentielle de Menthe Poivrée se feront donc sentir bien plus rapidement. Dans tous ces cas, l’huile essentielle de Menthe Poivrée diffusée dans le véhicule est salutaire. La menthe poivrée s'avère très efficace pour soulager les cuirs chevelus irrités et surtout activer la circulation sanguine pour activer la pousse de cheveux. C'est la menthe poivrée, aux feuilles plus foncées et dont la couleur tend vers le rouge, qui est essentiellement utilisée en phytothérapie. Sommaire Cet article a été rédigé et mis à jour par. dont certaines sont tapissantes et ne dépassent pas trois centimètres menthe de Corse). Par voie orale, elle peut être prise sur un support neutre (comprimé) ou dans une gélule gastro-résistante pour éviter des spasmes du larynx, ou des irritations de l’œsophage et de l’estomac. Appliquez le mélange en onction sur votre front, vos tempes, les lobes de vos oreilles et les deux côtés de votre nuque, plusieurs fois par jour jusqu'à disparition de votre mal de tête. Elle est issue du simple croisement entre la menthe à l’eau et la menthe verte. Bienfaits santé Comme l’huile est diffusée à froid, l’utilisateur a la garantie absolue que tous les attributs thérapeutiques sont conservés. La feuille de Menthe poivrée contient des acides phénols, des flavonoïdes, des terpènes, des tanins, des sels minéraux (calcium, phosphore, magnésium, potassium). Liste de ses vertus, de ses usages et de ses contre-indications. Elle vous aidera à rester frais et dispos. Elle est donc une solution aux états de fatigue passagers ou chroniques. Précautions et contre-indications Comme la teneur en huile dans la vapeur est relativement faible, il est souhaitable de laisser le diffuseur en marche pendant environ une heure. Comme cette étude le montrent, l’huile de menthe poivrée peut effectivement stimuler la croissance des cheveux sur les souris. Découvrez Déodorant solide Bio menthe poivrée & cèdre - 60 g de Aukena à 7,50 €. - Comment soulager vos migraines grâce à l’huile essentielle de Menthe Poivrée ? L’huile essentielle de menthe poivrée est décrite de longue date par de nombreux auteurs comme bénéfique pour faciliter les fonctions digestives et lutter contre les inconforts gastro-intestinaux. Une étude menée en 2014 compare ainsi son efficacité à celle du Minoxidil® (médicament indiqué pour traiter la chute de cheveux) : l'huile de menthe poivrée dépasse largement le médicament pour stimuler la croissance des cheveux, avec 92% de croissance contre 55% à 4 semaines de traitement. Elle est traditionnellement utilisée comme digestif, antispasmodique, anti-nausée, antiprurigineux, tonique à … Réfrigérante, l'huile essentielle de Menthe … Lorsqu'elle est utilisée par voie cutanée sur des zones étendues, elle doit toujours être très diluée, car elle peut provoquer une hypothermie (effet glacial). 4.3 ( Bien que l’huile de menthe poivrée n’ait pas été directement liée à la croissance des cheveux, on pense que la meilleure circulation sanguine sous la peau provoque la croissance de plus de cheveux dans la zone touchée. Ainsi, elle permet de passer un voyage plus agréable et de ne pas avoir à s’arrêter trop souvent ou de rouler fenêtres ouvertes …. La menthe poivrée : une huile essentielle incontournable. Certains ont déjà eu mal au cœur dès les premiers kilomètres d’un voyage en voiture, d’autres commencent à se sentir barbouillés après quelques virages en épingle sur une route de montagne. Cette huile possède en effet une fragrance intense et fraîche dont inhalation et ingestion ne permettent pas de profiter totalement. Quels sont les bienfaits santé de la menthe ? Pourquoi et comment ça marche ? D'une odeur fraîche et agréable, l'huile essentielle de Menthe poivrée est traditionnellement connue pour aider à lutter contre les nausées, le mal des transports et les maux de tête. Diffusion. Mucuna pruriens : dosage, bienfaits (Parkinson...), dangers, Caralluma : bienfaits, effets secondaires, contre-indications. Elle est particulièrement appréciée pour : On connait la menthe pour son goût et son parfum caractéristiques et rafraichissants, elle est d’ailleurs présente dans bon nombre de produits du quotidien : dentifrice, thé, bonbons… La menthe poivrée est la plus couramment utilisée pour le côté épicé qu’elle apporte. Définition : qu'est... Les informations recueillies sont destinées à CCM Benchmark Group pour vous assurer l'envoi de votre newsletter. On en trouve d’ailleurs assez couramment dans le commerce en Angleterre sous forme de compléments alimentaires… En 2007, en Italie, les chercheurs Cappello et al. Elle est d'ailleurs recommandée contre les nausées, la gastro-entérite et les digestions difficiles. Le thé à la menthe poivrée est une infusion faite de feuilles de menthe poivrée, qui se boit comme du thé. La menthe poivrée est une plante aux nombreux bienfaits pour la santé. Originaire d'Europe méridionale et d'Asie, la menthe tire son nom du mot grec "Mintha". Après les thés Earl Grey, ceux à la menthe sont probablement les plus connus et consommés à travers le monde. Fumeterre : bienfaits, foie, psoriasis, hypertension, dangers, Cyprès : propriétés, bienfaits de la plante médicinale, Cassis : bienfaits de la plante, indications, contre-indications, Alchémille : propriétés, posologie de la plante médicinale, Phytothérapie : comment se soigner avec les plantes, Desmodium : bienfaits, effets secondaires et utilisation, Les meilleures plantes pour augmenter la libido et le désir, Ginkgo Biloba : liste des bienfaits et dangers, Psyllium (brun, blond) : bienfaits, utilisation, danger, Passiflore : mode d'emploi de la plante du sommeil, Extrait de plante standardisé (EPS) : liste, posologie, conservation, Fleurs de Bach : stress, sommeil, liste des 38 à utiliser, Aubépine : bienfaits et effets secondaires de l'infusion, Prêle : bienfaits de la plante pour la santé. Millepertuis : posologie, effets secondaires d'un antidépresseur naturel. La diffusion d'huile essentielle de Menthe Poivrée dans vos habitats, maison ou voiture, donnera à votre espace de vie un parfum frais et agréable mais pas seulement ! C’est aussi le fait que cet engin est, lui, totalement silencieux. Un tel appareil convient donc plus particulièrement aux personnes soucieuses de bénéficier de ses propriétés thérapeutiques. Riche en menthol, l’huile essentielle de Menthe poivrée présente une action hautement rafraîchissante et des propriétés antalgiques remarquables, un premier choix dans vos trousses aroma ! Cette huile essentielle de Menthe Poivrée est Certifiée BIO par Ecocert (FR-BIO-01) et garantie 100% pure, naturelle et intégrale.. Chaque lot que nous vendons est sélectionné par nos experts sur la base de son analyse chromatographique, en vue d'une qualité aromathérapeutique optimale. Grancher). L'huile essentielle de Menthe Poivrée dipose de nombreuses autres vertus bénéfiques pour l'homme. Sous quelle forme ? Pin sylvestre : bienfaits (rhume, bronchite), posologie, infusion, Ortie (dioïque) : bienfaits, dangers, contre-indications, Olivier : bienfaits santé, utilisation des feuilles en infusion, Mélisse : bienfaits (sommeil, hypertension), contre-indications, Gaulthérie : vertus, posologie, utilisation, Grande camomille (partenelle) : migraine, bienfaits, effets secondaires. Perte de mémoire : les plantes et remèdes naturels, Pissenlit : bienfaits santé (racine, feuilles), méfaits, Pensée sauvage : bienfaits et effets secondaires, Orthosiphon : vertus (avec la piloselle), posologie, dangers. La menthe consommée à très forte dose est susceptible de provoquer des maux de tête, des troubles digestifs voire une augmentation de la tension artérielle. Menthe pour les cheveux ? Cure de sève de bouleau : bienfaits, comment faire, combien de temps ? Marronnier d'Inde : hémorroïdes, bienfaits, effets secondaires, Gattilier : acné, régulateur hormonal, endométriose, posologie, Eschscholtzia (Pavot de Californie) : bienfaits, contre-indications, Chardon-Marie : bienfaits foie, acné, dangers, contre-indications, Busserole : bienfaits (cystite), dangers, contre-indications, Bardane : bienfaits pour la peau, acné, psoriasis, cheveux. Limitez la durée de diffusion à 5 minutes maximum. Toutefois, il est parfois un peu cher. Grâce à la diffusion, finie donc l’odeur de renfermé. Une fois branché et mis en marche, le diffuseur ultrasonique émet une vapeur très légère d’eau et d’huile essentielle. On l'utilise ainsi pour aider à la digestion de repas trop copieux. Précautions d’utilisation Soyez vigilant car elle c’est une huile très puissante et il faut donc qu’elle soit diluée avant utilisation y compris pour la diffusion. -Quel mode de diffusion pour la Menthe Poivrée ? Il existe de nombreuses espèces de menthes avec diverses odeurs. Il convient donc parfaitement à ceux qui souhaitent profiter d’un parfum discret de Menthe Poivrée, tout en profitant de ses vertus et en humidifiant un peu l’atmosphère de leur maison. Tisanes et infusions de menthe sont par ailleurs déconseillées pour les enfants de moins de 5 ans. Définition -A propos de la diffusion à la Menthe Poivrée. L’avantage de la méthode est double. Elle est un rempart contre les états nauséeux et les vomissements. L’Huile Essentielle de Menthe poivrée est très polyvalente et fait certainement partie des huiles essentielles à avoir. La diffusion d’huile essentielle est généralement considérée comme le moyen le plus sûr d’utiliser les huiles essentielles. Méfaits Elle agira également positivement sur votre digestion. Pour conserver une haleine fraîche et agréable : incorporez 1 goutte de menthe poivrée et 1 goutte de citron dans une cuillère d'huile d'olive : 3 fois par jour, avant les repas (ne pas dépasser 1 semaine). Menthe : bienfaits et méfaits pour la santé, plante herbacée de la famille des lamiacées. Il suffit de déposer quelques gouttes d’huile sur une pastille que l’on peut facilement changer. Harpagophytum : indication, posologie, contre-indications, Verveine odorante, officinale, citronnée : ses bienfaits pour la santé. Mélilot : bienfaits, infusion, gélule, où en acheter ? Nous passons tous à un moment donné de la semaine par un de ces symptômes de fatigue. D'une manière générale, l'utilisation d'huiles essentielles doit toujours être faite sur les conseils d'un pharmacien ou d'un aromathérapeute certifié. votes ). Il s’agit d’y déposer quelques gouttes d’huile essentielle, sans eau cette fois. Quelques gouttes d’huile essentielle de menthe … C'est cette variété de menthe que l'on utilise le plus en phytothérapie. La menthe poivrée est une plante aux nombreux bienfaits pour la santé. Très utilisée en cosmétique pour ses propriétés tonifiante, rafraîchissante, cicatrisante et stimulante, la menthe est l'alliée de tous les types de peau. Mais on profite mieux de ses vertus si on l’utilise en diffusion et il est donc aussi précieux d’apprendre à bien utiliser un diffuseur. La plus intéressante, pour sa richesse en huile essentielle, est la menthe poivrée (Mentha piperita en latin, peppermint en anglais), « une plante issue du croisement de la menthe verte ou douce et de la menthe aquatique ou menthe blanche », dit le Dr Jean-Michel Morel, auteur du Traité pratique de phytothérapie (éd. La Menthe Poivrée a des propriétés dynamisantes et stimulantes. Cette plante herbacée de la famille des lamiacées peut atteindre 80 cm de hauteur, se sème au printemps et se récolte en été. Note moyenne: On recommande de ne pas la diffuser trop longtemps avec un tel diffuseur étant donnée sa puissance. L’appareil répand les molécules de Menthe Poivrée par ventilation dans l’air de la pièce. La Menta piperita ‘Senior’ ou menthe poivrée, est une plante anglaise issue d’un croisement entre une menthe aquatique et une menthe verte.Intensément parfumée, la menthe poivrée est à l’origine de nombreuses vertus. Cela signifie qu’après mise en route, la résistance chauffe jusqu’à atteindre la température critique de 45°C. On dépose un petit nombre de gouttes d’huile essentielle de Menthe Poivrée à l’emplacement indiqué par le fabricant. En diffusion, en infusion ou en inhalation, elle serait efficace contre les piqûres de moustiques, la toux, les problèmes de digestion, les maux de tête ou encore le rhume. Se soigner par les huiles essentielles. Son acuité mentale et sa concentration seront immédiatement stimulées et ses idées noires vont s'envoler. Ne pas diffuser cette huile essentielle sur une longue période. Au risque de devenir un peu moins en forme. L’huile essentielle de Menthe Poivrée est reconnue pour la fraîcheur de son parfum, atout non négligeable pour votre maison, en été comme en hiver. Elle est très bien pourvue en : La menthe poivrée est largement utilisée pour soulager les foies fatigués. Le diffuseur est équipé d’une résistance thermorégulatrice. Dix minutes à un quart d’heure de diffusion suffisent amplement pour profiter de son parfum et de ses vertus. Diffuser l’huile essentielle de Menthe poivrée permet de remédier efficacement à cette fatigue multiforme. Elle peut ainsi rentrer dans la composition d'eaux démaquillantes, de masque purifiant ou de lotion tonique. Sa particularité est qu’elle demeure spécialement agréable en diffusion. Les principes actifs responsables de ces propriétés sont le menthol et la menthone. Digestion difficile : ces plantes peuvent vous aider . En massage sur l’abdomen, diluée à 1 ou 2 % dans une huile végétale. 91 Il est donc préconisé de la diluer suffisamment, de manière à obtenir une concentration en huile qui n’excède pas 3%. Mais elle n’est pas dénuée de toxicité. Liste de … Phytothérapie : feuilles et huile essentielle de menthe poivrée. L'huile essentielle de Menthe Poivrée possède de nombreuses vertus intéressantes contre les problèmes du quotidien mais aussi contre d'autres plus sérieux. Elles seront également utilisées sous réserve des options souscrites, à des fins de ciblage publicitaire. Enfin, elle est un bon remède face aux maux du transport. Le réflexe menthe poivrée pour une digestion difficile: ... Vous pouvez également utiliser une diffusion notamment associer à de l’huile essentielle de citron et de pin sylvestre, diffuser le mélange dans les pièces à vivre une heure le matin et une heure l’après-midi. Sa particularité est qu’elle demeure spécialement agréable en diffusion. Ainsi, elle sera d’un grand secours en cas de migraine. Migraine, mal de tête; Appliquer une goutte d’huile essentielle sur les tempes et le front, masser. Ce diffuseur humidifie légèrement l’air de votre intérieur.