Conséquence directe de son efficacité côté digestion, la menthe limite les remontées gastriques et soigne la mauvaise haleine. Ainsi, les effets secondaires et indésirables sont parfaitement connus, la Menthe ne présente aucun danger aux doses recommandées par les boutiques en ligne et herboristeries fiables. Plantes médicinales et médicaments à base de plantes. Les champs marqués d'un * sont obligatoires. Bien qu’elle ne soit généralement pas consommée en grande quantité, la menthe contient une bonne quantité d’éléments nutritifs. Pour la teinture (à 45%), ce sont 2 à 5 ml à la même fréquence qu'il faut utiliser. Eviter les applications trop proches des voies respiratoires, du fait des risques de spasmes. On tire de la menthe une huile essentielle qui entre dans la composition de confiseries et de liqueurs, ou qui sert à la production de menthol, largement employé dans l’industrie pharmaceutique. 6 bienfaits de la menthe 1. Équilibre les hormones et soulager les symptômes du SOPK - L'huile de menthe poivrée peut avoir des effets d'équilibrage hormonaux et être thérapeutique pour le syndrome de l'ovaire polykystique. - Organisation mondiale de la santé (OMS). La menthe peut être ajoutée aux aliments sous forme fraîche ou séchée. On travaille communément avec la partie aérienne de la plante en phytothérapie. Même si l'huile de menthe poivrée est utilisée pour calmer un système digestif perturbé, la nature relaxante pourrait déclencher l'indigestion et les brûlures d'estomac. Conseils, proximité, sincérité, marie france et mariefrance.fr posent un regard vrai sur la société contemporaine. La préparation de la menthe permet d'obtenir des flavonoïdes (lutéolme, menthoside), ainsi que des phénols et des triterpènes. Vous trouverez ci-dessous quelques-uns des nombreux bienfaits étonnants des feuilles de menthe sur la peau qui vous époustoufleront ! Dans les années 1950, la racine de réglisse était couramment utilisée pour soigner les rhumes, les bronchites, les maux de gorge et autres gastrites. La teneur du thé vert en antioxydants aiderait à prévenir l’apparition mais aussi arrêter la multiplication des cellules cancéreuses. La tisane à la menthe est souvent conseillé aux femmes enceinte contre les nausées matinales. Elle est fraîche, elle sent bon et elle est bourrée de vertus ! - Bliink cibles : fruits, Fraise, Framboise, Myrtille. Plante ornementale ou condimentaire, la menthe fait aussi partie de l'histoire de la 416 pages Prix : environ 26 €, Petit Larousse des plantes médicinales Reconnue pour sa fraîcheur, la majorité l’utilise pour parfumer les plats. Editions Larousse 2013 La plante contient des enzymes (oxydase et peroxydase), de la vitamine C et des acides divers (caféique, chlorogénique, férulique, fumarique). Comme elles, marie france et mariefrance.fr s'intéressent aussi bien à la beauté, la mode, la santé/forme, la psycho, qu'à la culture, la déco, la cuisine ou l'évasion. Lors d'une utilisation cutanée, l' huile essentielle de menthe doit être diluée dans une autre huile végétale pour éviter les risques de " brûlures". La menthe poivrée peut contribuer à lutter contre la fatigue grâce à ses vertus rafraîchissantes et ré-énergisantes. En effet, la menthe a un effet antispasmodique sur les muscles intestinaux et aide à la fabrication de suc gastrique, ce qui permet de soulager les nausées. Attention à ne pas le boire en fin de journée. - Bliink cibles : santé La menthe est l'une des plantes médicinales les plus connues. La menthe est à proscrire chez les personnes souffrant de la vésicule biliaire, tout comme chez les patients ayant souffert de troubles hépatiques graves. Elle est efficace lors des épisodes de gastro-entérite et contre les douleurs névralgiques. La menthe permet au foie d'éliminer les toxines. En usage interne, la menthe, consommée à haute dose, peut provoquer des troubles intestinaux et des céphalées. 448 pages Prix : environ 20 €, Guide de la phytothérapie Troubles digestifs (digestion difficile, ballonnements, flatulences), inflammation du système respiratoire, douleurs articulaires, musculaires ou maux de tête. - Classification botanique : famille des lamiacées (lamiaceae), Formes et préparations : séchage, comprimés, gélules, bonbons, huiles, pommades, lotions, infusions, teintures, décoctions. La tisane de menthe est fébrifuge : elle combat la fièvre et est donc utile dans les maladies infectieuses. Laisser bouillir dix minutes et prendre 3 à 4 tasses par jour. On la trouve en Europe, en Asie et en Amérique du Nord. améliore le fonctionnement de l'appareil urinaire, en facilitant la sécrétion et l'excrétion des urines La menthe poivrée agit aussi bien sur les troubles de la digestion, les affections respiratoires et la fatigue physique et mentale que sur des douleurs diverses et même les démangeaisons. Editions Marabout 2004 La menthe est utilisée et connue depuis longtemps, en matière de santé, et apporte notamment de nombreux bienfaits. De son nom scientifique Mentha, elle fait partie de la famille des lamiacées.Aujourd’hui elle est cultivée à grande échelle et est utilisée dans le monde entier (l’Inde étant actuellement le pays en cultivant et en exportant la plus grande quantité). Mais il ne faut pas en abuser. - Bliink cibles : fruits, fruits Editions Ouest-France 2013 Jetez 2 cuillerées à soupe de thé vert de Chine spécial Gunpowder, remplissez la théière d’eau qui vient de bouillir. Pour ces dernières, on préconise généralement trois prises quotidiennes de 2 à 4 gouttes. Le thé vert à la menthe : bienfaits ou méfaits ? Aloe Vera : les 15 vertus de cette baguette magique du paradis ! Une infusion de menthe après un repas copieux fera du bien à votre estomac. Si l'administration de tisanes ne représente a priori aucun danger (sauf chez l'enfant de moins de 4 ans), l'utilisation des huiles essentielles doit se faire avec plus de précautions, en suivant les recommandations d'un médecin. Elle a également des effets tonifiants. La menthe fraîche a bien des utilisations, mais connaissez-vous ses particularités lorsqu’elle est utilisée avec du thé ? Quant à l'huile essentielle, son utilisation doit faire suite à une prescription médicale. Du Dr Jörg Grûnwald et Christof Jancke 24. - Bliink target : Siemensmachinecafe L'huile essentielle représente 1,5% de la plante. Elle est principalement composée d'huile essentielle (menthol et menthone), de vitamine C et de phénol. Elle bloque également l'élimination de toute une gamme de médicaments. Néanmoins, des recherches portent sur son action dans le soulagement des troubles intestinaux et l'efficacité de ses effets diurétiques. Des risques d'hypertension ont également été signalés, ainsi que la mort par action sur le bulbe rachidien. - Bliink cibles : beauté, Elle est cultivée pour son arôme hors pair, utilisé […] - Bliink target : powerhouse consultable en ligne ). phytothérapie. Le journal de l'Ordre national des pharmaciens, No 4, juin 2011. Antispasmodique, antinauséeuse, anti-infectieuse et antibactérienne, antalgique... son efficacité est multiple. Elle est réputée pour ses capacités à relâcher les muscles, à traiter les problèmes digestifs et pour ses vertus antiseptiques et tonifiantes. La menthe est utilisée pour des applications médicinales, culinaires, aromatiques, ornementales et cosmétiques. - Bliink target : dimbabyaout On peut citer les gélules, les lotions, les crèmes à base de menthol, la teinture ou les huiles essentielles. Laissez infuser 5 à 10 minutes. - Bliink target : gerbleseptembre Pour les femmes enceintes, ou éviter la théine, une tisane à la menthe serait préférable. De Carole Minker Les femmes enceintes devraient éviter de boire du thé à la menthe. Son usage est avéré chez les Grecs et les Romains pour soulager la douleur ou purger les malades. Elle apaise l'estomac et stimule la bile et donc la digestion grâce à sa concentration en fer et sa vitamine C. Contre la mauvaise haleine C'est ce qui fait sa réputation ! La menthe est une plante très aromatique pouvant atteindre 80 cm de haut. Pharmacopée 2012. - En infusion : une cuillère à soupe de feuilles pour 150 ml d'eau bouillante. Les produits les plus utilisés sont le dentifrice, les gels à raser, les gommes à mâcher, les rafraîchisseurs d’haleine. Certaines sources vous diront que le thé à la menthe facilite la digestion tandis que d’autres vous diront que l’infusion de menthe est déconseillée chez les personnes souffrant de reflux gastro-œsophagien car elle provoquerait le reflux du contenu de … Le thé vert à la menthe est riche en théine. Elle présente une structure serratifoliée à tiges carrées. Editions Larousse 2009 Les scientifiques cherchent également à comprendre la cause exacte de son interaction avec la plupart des médicaments, empêchant l'élimination de ceux-ci. Cannelle : ses 10 vertus miraculeuses pour la santé, Remplacer deux repas par jour par deux shakes de cette boisson, Découvrez la révolution électrique dans l'automobile, Damart défie l’hiver avec sa nouvelle gamme Thermolactyl, Fatigue : 15 astuces du quotidien pour être plus en forme, Avoir un chat : 8 bénéfices pour la santé, Enceinte en été : 7 conseils pour ne pas souffrir de la chaleur. La Pharmacopée Française 11ème édition ( Les bienfaits de la menthe pour la santé vont de l’amélioration de la fonction cérébrale et des symptômes digestifs au soulagement de la douleur liée à l’allaitement, aux symptômes du froid et même à la mauvaise haleine. Il est important de ne pas la donner aux enfants de moins de 12 ans et aux femmes enceintes ou durant l'allaitement. La nuit risque d’être longue. 383 pages Prix : environ 26 €, Du bon usage des plantes qui soignent Menthe (Mentha) : plante efficace pour combattre les infections, la douleur et les troubles digestifs. Pour les maux de tête, il suffit de mettre une goutte d'huile essentielle de menthe poivréesur un morceau de sucre, et de le manger. La Menthe est une plante légendaire utilisée depuis des millénaires dans les médecines traditionnelles et ancestrales. Bienfaits et méfaits de la tisane à la menthe pendant la grossesse. Elle présente de nombreux avantages importants pour la santé, […] - Bliink target : edfzenseptoct Sucrez ou non. Très fraîche, la menthe permet de rafraîchir l'haleine. 384 pages Prix : environ 25 €, - ANSM (Agence nationale de sécurité du médicament et des produits de santé. Vous ne pouvez vraiment pas vous tromper en ajoutant de la menthe … Agence nationale du médicament et des produits de santé (ANSM). Découvrez toute l’actualité sur le Coronavirus heure après heure. La menthe est une plante efficace pour lutter contre les flatulences ou l'intestin irritable. Depuis lors, elle a été l'une des premières plantes à être utilisées de manière intensive par l'industrie pharmaceutique. Les archéologues ont retrouvé des feuilles de menthe dans des tombes égyptiennes. Bonne pour la digestion Contre les mauvaises haleine Contre les douleurs Contre le rhume Aide à prévenir certains cancers Bonne journée tout court. En effet, la menthe poivrée a des propriétés sédatives et antispasmodiques. Elle peut être utilisée en usage interne ou externe. Il en va de même pour les personnes sujettes à l' hypertension. Les huiles essentielles ne se mettent jamais sur les zones sensibles, ou sur les muqueuses. La menthe étant l'une des plantes médicinales les plus utilisées, elle a déjà largement été étudiée. Informations de base pour le reportage "LES BIENFAITS DE LA MENTHE" diffusé sur la Chaîne télé M6 dans l'émission 100% mag le 28 mai 2009 et rediffusée en décembre 2009. Principes méthodologiques généraux pour la recherche et l’évaluation relatives à la médecine traditionnelle, 2000 ( Infusion de menthe pour combattre le syndrome du côlon irritable. Versez à nouveau de l’eau bouillante (environ ½ litre) puis ajoutez les feuilles de menthe. Démangeaisons cutanées ou infection buccale. - Bliink cibles : La menthe poivrée permet de calmer les irritations et apaiser les démangeaisons (notamment liées aux piqures de moustiques). Société française d'ethnopharmacologie . Menthe (Mentha)3.7 (73.33%) 3 - Avis conso Aller directement à la partie traitant de : Généralités sur la menthe Description botanique de la menthe Vertus de la menthe Menthe, mode et précautions d’emploi Généralités sur la menthe La menthe est une plante herbacée originaire du Moyen-Orient. Tombée dans l'oubli en Occident, elle ne rejoint la pharmacopée traditionnelle qu'au XVIIIe siècle. Des études suggèrent que l'assouplissement des muscles du sphincter pourrait probablement entraîner les acides gastriques refluer dans l'œsophage. European Scientific Cooperativeon Phytotherapy (ESCOP). Elle aide à améliorer la digestion et prévenir les flatulences. - Bliink cibles : santé, Elle se sème au printemps et se récolte en été. Le menthol est ainsi devenu un des classiques des étals de pharmacie. La menthe possède une forte action antioxydante due à l’action combinée de ses polyphénols et des vitamines antioxydantes qu’elle contient (C, E et bêta-carotène) Avec une façon unique de défricher les tendances, le magazine marie france et mariefrance.fr s'adressent à toutes les femmes d'aujourd'hui. 200 plantes qui vous veulent du bien De Gérard Debuigne et François Couplan Revigorante . - Bliink cibles : Santé, Full Song (Instrumental)La Caution The à la Menthe (The Laser Dance Song) that is used in Oceans Twelve (2004)Lyrics:No Lyrics , Instrumental Elle est aussi reconnue pour son efficacité en inhalations, lors des épisodes de toux ou les rhumes. Parmi les bienfaits de la menthe poivrée, on trouve des propriétés apaisantes et un pouvoir pour soulager la douleur. De Jacques Fleurentin Mélangez simplement l'huile de menthe poivrée avec de l'huile de noix de coco à un rapport 1: 1 et frottez sur la zone de la gomme. Elle stimule aussi la sécrétion biliaire et la transpiration. Bonne pour la digestion La menthe possède des vertus digestives. La menthe est à proscrire chez les tout-petits (et les femmes allaitantes), y compris en massage (risque de bronchospasme et même d'arrêt respiratoire en bas âge), et à consommer avec modération sous peine de bradycardie, de risque abortif (femmes enceintes) ou de risque neurotoxique. 1- La Menthe équilibre parfaitement bien le système nerveux. Pour un usage externe, il faut vérifier que la peau ne présente pas de lésions ou d'inflammations. Elle appartient à la famille des lamiacées. - Bliink target : bfmtf2 Houx, gui : l’Anses alerte sur la toxicité des plantes décoratives en cas d’ingestion, Cadmium : une exposition accrue liée à des infections respiratoires plus sévères, Bonnes résolutions : l'art de manger mieux et moins, Les Françaises ont renoncé au maquillage, mais (presque) pas au parfum, Histoire de l'utilisation de la menthe en phytothérapie, Solutions naturelles contre les remontées acides, Remèdes naturels contre le mal des transports, Remèdes naturels contre les règles douloureuses, Phytothérapie : de la plante au médicament, Phytothérapie et fatigue physique et mentale, Phytothérapie et troubles de la digestion et du transit, Phytothérapie contre les maux de l’esprit, Phytothérapie, rhumatismes et problèmes osseux, Charte de données personnelles et cookies. Les bienfaits du thé à la menthe pour la digestion ne semblent, en revanche, pas ou peu maîtrisés. A la maison, vous pouvez aussi, une fois par semaine, faire une infusion de feuilles de menthe dans de l’eau bouillante. Il s’agit de l’option la plus traditionnelle et qui offre deux alternatives : acheter des sachets de menthe déjà prêts ou réaliser soi-même l’infusion. On peut aussi mettre cette goutte dans une petite cuillère de miel et bien mélanger. En usage interne, il ne faut pas administrer de menthe aux enfants de moins de 5 ans. La réglisse entra, à partir de cette période, dans la composition (avec le chiendent) de la boisson "hospitalière" servie alors dans tous les hôpitaux. Elle comporte beaucoup d’éléments nutritifs. Utilisée par voie cutanée, elle permet de réduire les douleurs musculaires, les maux de tête et de lutter contre les petites démangeaisons (piqûres de moustique, eczéma, etc.). Outre cette propriété, il existe aussi d’autres bienfaits de la menthe que tout le monde doit connaître. Mais attention, pas trop près des yeux. La menthe est une plante aromatique facile à cultiver. Bien que le thé de menthe poivrée contient moins de quantité de menthe poivrée, il est préférable d'éviter de thé à la menthe ou consultez votre médecin avant de consommer une tasse. La menthe est une plante médicinale très facile à trouver et très efficace pour soulager les problèmes d'estomac de façon naturelle. Stimule la production de sucs digestifs et de la vésicule biliaire. Le danger provient de la difficile compréhension de ce phénomène à l'heure actuelle. Selon le centre médical de l’université de Maryland, les chercheurs estiment que le la consommation de 3 tasses de thé vert par jour aiderait à réduire les risques de crise cardiaque de 11%. Sa variété la plus utilisée en phytothérapie est la menthe poivrée. Prévention des inflammations cutanées de tous les types, même l'eczéma. Liste A des plantes médicinales utilisées traditionnellement. - Bliink target : spfnutrition - Bliink target : charalburger La menthe est utilisée depuis des siècles par les anciens Égyptiens et Romains pour son odeur aromatique et son effet calmant et nourrissant sur la peau humaine. - En gargarisme : 50 g de feuilles séchées pour un litre d'eau et laisser bouillir durant dix minutes. Méfaits … Les dangers connus de la menthe résultent de la limitation des effets de certains médicaments pour le coeur (inhibiteurs calciques). Myrtille, fraise, framboise : toutes les vertus des fruits rouges pour la santé ! Elle est fraîche, elle sent bon et elle est bourrée de vertus ! Découvrez les 10 bienfaits de la menthe sur la santé. Cette plante, qui comprend de très nombreuses variétés, possède des principes actifs qui ont, entre autres, des vertus anti-oxydantes ou qui favorisent la digestion. 100 grammes de menthe contiennent: La menthe est souvent proposée sous forme de préparations industrielles ou artisanales. Il y a aussi les bonbons, les thés, les baumes, les huiles et les inhalateurs au goût de menthe. Menthe : TOP 10 Bienfaits, Propriétés, Vertus, Dangers. On peut aussi en mettre une goutte au bout des deux index et se masser les tempes. Elle combat très efficacement l’anxiété, le stress, la folie, la paranoïa, le manque de détachement, les chocs psychologiques, le mal de tête, la bipolarité, le surmenage et les burn-out. Boire une tasse de menthe le matin ou à midi, et le soir, de préférence, une verveine-menthe ou un tilleul-menthe. Confinement : les 110 blagues les plus drôles... Ces sportives qui auraient pu être mannequin. Quels sont les bienfaits du thé à la menthe. Les femmes enceintes et celles qui allaitent devraient rester loin de … Pour un litre d'eau, peser 15 g de feuilles. Le cancer. accessible en ligne ), Tous les médicaments contenant de la Menthe. Afin de préserver une qualité irréprochable, la menthe … - Bliink target : mcdotrust Les composés les plus utilisés sont le menthol (entre 35 et 55% de celle-ci) et la menthone (10 à 40%). - Bliink cibles : santé, naturel La première option ne comporte pas de complications. Sa couleur est verte et sa récolte se réalise de manière annuelle. Pour des infections de type gastro-entérite, la plante entière peut être utilisée. On retrouve aussi la menthe dans un grand nombre de bonbons, sirops ou comme une saveur destinée à améliorer le goût de certains médicaments. Découvrez les 10 bienfaits de la menthe sur la santé. - Bliink cibles : Secouez la théière et jetez l’eau. les bienfaits de la menthe poivrée peuvent également être utiles seuls ou avec de l’eucalyptus pour le traitement de troubles tels que la toux et le rhume. La menthe est diurétique : la menthe améliore le fonctionnement de l’appareil urinaire, en facilitant la sécrétion et l’excrétion des urines.